De Flexistretcher is een hulpmiddel voor het vergroten van het bereik van bewegingen, stretchen en het verbeteren van de functionele kracht van het lichaam. Op de website kunnen jullie alvast meer informatie vinden.

Ikzelf zal de Flexistretcher ook introduceren in mijn danslessen om de dansers (vanaf ballet graad 5) vertrouwd te maken met het gebruik van de stretcher.

• Dansers -12j kunnen enkel gebruik maken van de stretcher tijdens de dansles onder supervisie.
• Dansers +12j mogen na een introductieles alleen gebruik maken van de stretcher. Dit kan enkel nadat de danser opgewarmd is, na het aflopen van de dansles is dus ideaal.

Er zal steeds 1 exemplaar aanwezig zijn in de studio.

Ons doel, allemaal leniger en sterker worden.